Dans mes accompagnements, je rencontre souvent des personnes engagées, prêtes à avancer, à questionner, à clarifier. Avec les outils du coaching et de la thérapie brève, nous travaillons sur les objectifs, les prises de conscience, les croyances limitantes/aidantes et les mises en action. C’est un cadre puissant, qui permet déjà de faire bouger les lignes, surtout quand ce qui freine est accessible, conscient et formulable. Mais sur le chemin, il arrive parfois que quelque chose bloque. Une peur tenace, une émotion inexpliquée, un schéma qui se répète malgré les efforts. Quelque chose qui ne se laisse pas apprivoiser par la seule logique. Et c’est là que l’hypnose prend tout son sens.
L’hypnose, une alliée précieuse
Quand le mental n’a plus les clés, c’est souvent l’inconscient qui peut ouvrir une autre porte. L’hypnose devient alors un outil précieux, doux et puissant à la fois, pour aller à la rencontre de ce qui se joue en soi en profondeur. Et souvent, c’est là que le mouvement reprend…
Une approche douce, respectueuse et profondément humaine
L’hypnose ericksonienne, telle que je la pratique, s’inscrit dans une relation de confiance, de respect du rythme et de la singularité de chacun·e. Elle ne cherche pas à imposer un changement : elle invite l’inconscient à y participer.
En séance, les mots deviennent images, les sensations prennent le relais, les métaphores surgissent parfois d’elles-mêmes. On n’analyse pas, on laisse émerger. On suit les chemins que l’inconscient propose – parfois surprenants, souvent riches de sens.
C’est dans cet espace symbolique, libre et vivant, qu’un déplacement intérieur peut se faire. Il peut se manifester par une sensation d’apaisement, un éclairage différent sur la situation ou comme un vrai ‘déclic’.
Pourquoi avoir intégré l’hypnose à ma pratique ?
Parce que je suis convaincue que le changement durable ne peut pas reposer uniquement sur la volonté ou le mental. Nous sommes des êtres complexes, faits de récits, d’émotions, de sensations, de blessures parfois anciennes. Et tout cela ne se règle pas toujours par le mental.
L’hypnose permet de travailler à un autre niveau :
- Celui de l’inconscient
- Celui des automatismes
- Celui des mémoires et des représentations
- Celui du corps et des ressentis
Quand faire appel à l’hypnose ?
L’hypnose peut accompagner efficacement un grand nombre de problématiques. Parmi les plus fréquentes :
- Stress, anxiété, ruminations
- Troubles du sommeil (endormissement, réveils nocturnes)
- Estime de soi, confiance en soi
- La dépression et le burn out
- Addictions et assuétudes (tabac, sucre, compulsions,…)
- Problèmes liés au poids ou à l’image corporelle
- Deuil, séparation, transitions de vie
- Traumatismes et blocages émotionnels
Et parfois, simplement pour retrouver un meilleur équilibre, renforcer ses ressources et se reconnecter à soi.
Hypnose ou coaching ? Ou les deux ?
Je continue d’utiliser les outils du coaching et de la thérapie brève pour clarifier une situation, poser un cadre, définir une stratégie. Mais quand un frein inconscient apparaît, ou qu’un travail plus profond s’invite, l’hypnose prend naturellement le relais. L’un n’exclut pas l’autre. Ils se complètent parfaitement.
Vous vous sentez bloqué·e ? En transition ? Vous avez envie de mieux comprendre ce qui se joue à un autre niveau ? Parlons-en.
Coach de transition professionnelle et coach de vie certifiée, je vous accompagne dans vos problématiques personnelles, relationnelles ou professionnelles. Mon approche est intégrative : elle allie les outils du coaching humaniste, les leviers de la thérapie systémique et la puissance de l’hypnose ericksonienne. J’intègre l’hypnose lorsque c’est pertinent – notamment en cas de blocage émotionnel, de surcharge mentale ou de besoin de réorientation plus profonde.
Chaque séance est une rencontre. J’y mets toute mon empathie, mon intuition, ma sensibilité et mes compétences au service d’un accompagnement bienveillant, respectueux de votre rythme.
Je vous accueille, selon votre préférence en présentiel au Centre Au bord de l’eau à Uccle ou en visioconférence dans le confort de chez vous.
Tell Me Coaching-Fabienne van Elmbt-Uccle-Bruxelles.