Prendre un rendez-vous avec soi-même
Quand la vie change de rythme ou qu’un tournant s’annonce, vous pouvez ressentir le besoin de faire une pause et d’y voir plus clair. Parfois, ce n’est pas un évènement précis, mais une fatigue persistante, une perte de repères, des questionnements personnels ou professionnels ou simplement l’envie d’évoluer autrement. Je vous propose un espace pour prendre ce recul, explorer ce qui se joue pour vous et retrouver un rapport plus apaisé à vous-même et à votre chemin.
Je suis Fabienne van Elmbt, coach certifiée, praticienne en hypnose ericksonienne et formée à la thérapie systémique et stratégique. Je vous acompagne, à Uccle (Bruxelles) ou à distance, lorsque vous traversez une période de transition, de questionnement ou de blocage, dans une approche intégrative respectueuse de votre rythme.
- en coaching professionnel ou de vie : transitions de carrière, retour au travail après un burn out, une maladie de longue durée ou un cancer, hypersensibilité, perte de sens, réorientation ou questionnements identitaires.
- en hypnose : gestion du stress, troubles du sommeil, blocages émotionnels, traumatismes, habitudes difficiles à faire évoluer.
- ou par une approche de thérapie brève et concrète : déblocage de situations relationnelles ou personnelles qui semblent tourner en rond avec des outils concrets et pragmatiques.
Coaching
Clarifier, avancer et retrouver la confiance.
@Edu Lauton/Unsplash
Vous traversez un moment de transition, un changement ou un questionnement dans votre vie personnelle, relationnelle ou professionnelle ?
Parfois, avancer commence simplement par prendre du recul et poser un autre regard sur ce que vous vivez. Entre dialogue, exploration et outils concrets, je vous propose un espace d’écoute et de réflexion pour clarifier votre situation, faire émerger de nouveaux points de vues et construire des réponses qui vous ressemblent.
J’accompagne notamment les personnes hypersensibles dans la compréhension de leur fonctionnement, ainsi que celles confrontées à une maladie de longue durée ou un cancer dans leur reprise progressive du travail.
L’objectif vise à vous reconnecter à vos ressources, vos valeurs et vos forces afin de retrouver davantage de désir, de plaisir et de bien-être dans votre vie.
Hypnose ericksonienne
Apaiser, réorienter et mobiliser l’inconscient.
Offrir à votre esprit un espace de recul, de recentrage et d’ajustementavecavec un coach de vie
Quand votre mental n’a plus les clés ou que vous avez l’impression de ne plus trouver de solution, l’hypnose peut ouvrir une autre voie. Dans cet état particulier de conscience modifiée – à la fois doux, respectueux et profondément transformateur – vous pouvez aller à la rencontre de ce qui se joue en profondeur, relâcher certaines tensions et mobiliser des ressources parfois oubliées mais toujours présentes.
L’hypnose est particulièrement indiquée pour :
- réduire le stress, l’anxiété et les ruminations,
- améliorer le sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes…),
- renforcer l’estime de soi et la confiance,
- accompagner les états dépressifs et le burn-out,
- agir sur les addictions et assuétudes (tabac, sucre, compulsions,…),
- accompagner les problématiques de poids ou d’image corporelle,
- traverser un deuil, une séparation ou un changement de vie,
- apaiser les traumatismes et débloquer les émotions figées.
Thérapie brève systémique
Sortir des impasses, autrement.
Parfois, cela n’est pas tant l’origine du problème qui bloque que la manière dont il se répète aujourd’hui. Ensemble, nous pouvons repérer les schémas dans lesquels vous vous sentez enfermé.e.s – souvent malgré vous – et explorer de nouvelles façons d’y répondre. En partant du présent et de vos interactions concrètes, nous explorons des stratégies nouvelles, ajustées à votre réalité.
Inspirée de la thérapie brève systémique (modèle de Palo Alto) cette approche est particulièrement utile face aux situations de blocage, aux tensions relationnelles ou aux impasses personnelles et professionnelles. Elle propose un travail concret, respectueux et pragmatique, pour vous aider à retrouver davantage de mouvement et de liberté.
