Faire le point et avancer sereinement
Quand la vie change de rythme ou qu’un tournant s’annonce, il peut être précieux de s’accorder un espace à soi. Et même sans bouleversement apparent, il arrive qu’un besoin de clarification se fasse sentir : fatigue persistante, perte de repères, questionnements professionnels ou personnels, envie d’évoluer ou simplement de faire le point.
Un accompagnement peut alors offrir un temps de recul, permettre d’explorer ce qui se joue et de retrouver un rapport plus apaisé à soi et à son chemin.
Je suis Fabienne van Elmbt, coach certifiée, praticienne en hypnose ericksonienne et formée à la thérapie systémique et stratégique. J’accompagne, à Uccle (Bruxelles) ou à distance, les personnes en phase de transition, de questionnement ou de blocage avec une approche intégrative et respectueuse du rythme de chacun :
- en coaching professionnel ou de vie : transitions de carrière, perte de sens, retour au travail après un burn out, une maladie de longue durée ou un cancer, hypersensibilité, réorientation ou questionnements identitaires.
- en hypnose : gestion du stress, troubles du sommeil, blocages émotionnels, traumatismes, habitudes difficiles à faire évoluer.
- ou par une approche de thérapie brève et concrète : déblocage de situations relationnelles ou personnelles qui semblent tourner en rond avec des outils concrets et pragmatiques.
Coaching
Un cadre pour activer vos ressources
@Edu Lauton/Unsplash
Vous traversez un moment de transition, un changement ou un questionnement dans votre vie personnelle, relationnelle ou professionnelle ?
Parfois avancer commence simplement par prendre du recul et regarder autrement ce que l’on traverse. Entre dialogue, exploration et outils concrets, le coaching permet de faire émerger de nouveaux points de vue et d’élaborer des réponses qui vous ressemblent.
Ce processus vise à vous reconnecter à vos ressources, vos valeurs et vos forces, tout en dépassant certains blocages ou schémas limitants, afin de retrouver davantage de désir, de plaisir et de bien-être dans votre vie.
Hypnose Ericksonienne
Apaiser, réorienter et mobiliser l’inconscient
Offrir à votre esprit un espace de recul, de recentrage et d’ajustementavecavec un coach de vie
Quand le mental n’a plus les clés, c’est souvent l’inconscient qui peut ouvrir une autre porte. L’hypnose devient alors un outil précieux – doux, respectueux et profondément transformateur – pour aller à la rencontre de ce qui se joue en soi, en profondeur. Cette approche permet de relâcher les tensions mentales, d’accéder à un état modifié de conscience propice au changement, et de réactiver des ressources parfois oubliées, mais toujours présentes.
L’hypnose est particulièrement indiquée pour :
- réduire le stress, l’anxiété et les ruminations,
- améliorer le sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes…),
- renforcer l’estime de soi et la confiance,
- accompagner les états dépressifs et le burn-out,
- agir sur les addictions et assuétudes (tabac, sucre, compulsions,…),
- accompagner les problématiques de poids ou d’image corporelle,
- traverser un deuil, une séparation ou un changement de vie,
- apaiser les traumatismes et débloquer les émotions figées.
Thérapie brève systémique
Sortir des impasses, autrement
Inspirée du modèle de Palo Alto, cette approche s’intéresse moins au “pourquoi” du problème qu’au “comment” il se maintient aujourd’hui. Ensemble, nous allons décoder les schémas répétitifs dans lesquels vous êtes peut-être enfermé, souvent malgré vous.
En partant du présent et de vos interactions concrètes, nous explorons des stratégies nouvelles, ajustées à votre réalité. Cette méthode est particulièrement efficace dans les situations de blocage, les relations conflictuelles ou les impasses personnelles et professionnelles.
Mon accompagnement repose sur une approche rigoureuse, respectueuse et pragmatique, qui vous invite à devenir pleinement acteur ou actrice de votre changement.
