Prendre un RDV avec soi-même
Quand la vie change de rythme ou qu’un tournant s’annonce, il peut être précieux de s’accorder un espace à soi. Et même sans bouleversement apparent, il arrive que quelque chose en nous cherche à se dire : une fatigue discrète, un mal-être diffus ou le simple besoin de réinventer son chemin.
Dans tous ces cas, un accompagnement peut alors ouvrir une parenthèse essentielle : pour faire le point, retrouver une forme de lucidité, apaiser le mental, renouer avec sa boussole intérieure ou, simplement, ajuster sa trajectoire.
Je suis Fabienne van Elmbt, coach certifiée, praticienne en hypnose ericksonienne et formée à la thérapie systémique et stratégique. J’accompagne, depuis Bruxelles (Uccle) ou à distance, les personnes en période de transition, de questionnement ou de blocages à travers une approche intégrative et respectueuse du rythme de chacun :
- en coaching de vie ou professionnel : rupture, perte de sens, crise identitaire, crise professionnelle, réorientation, burn-out…
- en hypnose : stress, troubles du sommeil, blocages émotionnels, traumatismes, habitudes difficiles à changer…
- ou par une approche de thérapie brève et concrète : déblocage de situations figées, conflits récurrents, situations relationnelles ou personnelles qui tournent en rond…
Ce chemin vous permettra de vivre plus harmonieusement votre quotidien et de retrouver désir, plaisir, apaisement et bien-être dans votre vie.
Coaching : un cadre pour activer vos ressources
Structurer votre évolution, mieux vous connaître, avancer concrètement
@Edu Lauton/Unsplash
Le coaching vise à faire émerger vos ressources personnelles et votre potentiel créatif, face aux défis que vous traversez – qu’ils soient professionnels, relationnels ou plus intimes. Il vous aide à retrouver une direction, à poser des choix alignés et à reprendre confiance dans votre capacité à avancer.
Grâce à des outils concrets, un cadre bienveillant et des échanges soutenants, vous pourrez :
- dépasser un blocage ou une difficulté ponctuelle,
- clarifier une décision à prendre,
- mieux gérer votre temps, vos priorités ou vos relations,
- ou simplement retrouver de l’élan, de l’autonomie et du plaisir dans vos projets de vie.
Hypnose Ericksonienne
Apaiser, réorienter et mobiliser l’inconscient
Offrir à votre esprit un espace de recul, de recentrage et d’ajustementavecavec un coach de vie
Apaiser, réorienter et mobiliser l’inconscient
Quand le mental n’a plus les clés, c’est souvent l’inconscient qui peut ouvrir une autre porte. L’hypnose devient alors un outil précieux – doux, respectueux et profondément transformateur – pour aller à la rencontre de ce qui se joue en soi, en profondeur. Cette approche permet de relâcher les tensions mentales, d’accéder à un état modifié de conscience propice au changement, et de réactiver des ressources parfois oubliées, mais toujours présentes.
L’hypnose est particulièrement indiquée pour :
- réduire le stress, l’anxiété et les ruminations,
- améliorer le sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes…),
- renforcer l’estime de soi et la confiance,
- accompagner les états dépressifs et le burn-out,
- agir sur les addictions et assuétudes (tabac, sucre, compulsions…),
- accompagner les problématiques de poids ou d’image corporelle,
- traverser un deuil, une séparation ou un changement de vie,
- apaiser les traumatismes et débloquer les émotions figées.
Thérapie brève systémique
Sortir des impasses, autrement
Inspirée du modèle de Palo Alto, cette approche s’intéresse moins au “pourquoi” du problème qu’au “comment” il se maintient aujourd’hui. Ensemble, nous allons décoder les schémas répétitifs dans lesquels vous êtes peut-être enfermé, souvent malgré vous.
En partant du présent et de vos interactions concrètes, nous explorons des stratégies nouvelles, ajustées à votre réalité. Cette méthode est particulièrement efficace dans les situations de blocage, les relations conflictuelles ou les impasses personnelles et professionnelles.
Mon accompagnement repose sur une approche rigoureuse, respectueuse et pragmatique, qui vous invite à devenir pleinement acteur ou actrice de votre changement.
