Quand la vie change de rythme ou qu’un changement s’impose, il peut être précieux de s’accorder un espace à soi. Un accompagnement peut alors ouvrir une parenthèse essentielle : pour faire le point, retrouver une forme de lucidité, apaiser le mental, renouer avec sa boussole intérieure ou, simplement, ajuster sa trajectoire.

Je suis Fabienne van Elmbt, coach certifiée, praticienne en hypnose ericksonienne et formée à la thérapie brève. J’accompagne, depuis Bruxelles (Uccle) ou à distance, les personnes en période de transition ou de questionnement :

– en coaching de vie ou professionnel,

– en hypnose (stress, sommeil, blocages…),

– ou par une approche brève et concrète.

Le chemin que nous ferons ensemble respectera votre rythme. Ce sera un échange qui vous permettra de vivre plus harmonieusement votre quotidien. Et de retrouver désir, plaisir et bien-être dans votre vie.

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@Edu Lauton/Unsplash

Le coaching vous aide à re-trouver une direction, à poser des choix alignés et à faire émerger vos ressources personnelles.

Grâce à des outils concrets et des échanges soutenants, vous pourrez :

• dépasser un blocage ou une difficulté ponctuelle

• clarifier une décision à prendre

• mieux gérer votre temps, vos priorités ou vos relations

• ou simplement retrouver élan, autonomie et confiance dans vos projets professionnels et de vie.

Quand le mental n’a plus les clés, c’est souvent l’inconscient qui peut ouvrir une autre porte. L’hypnose devient alors un outil précieux, doux et puissant à la fois, pour aller à la rencontre de ce qui se joue en soi en profondeur.

Elle permet de relâcher les tensions mentales, d’accéder à un état modifié de conscience propice au changement et de réactiver les ressources parfois oubliées.

Elle est particulièrement efficace pour :

• Réduire le stress, l’anxiété et les ruminations
• Améliorer le sommeil (endormissement, réveils nocturnes)
• Renforcer l’estime de soi, la confiance en soi
• La dépression et le burn out
• Addictions et assuétudes (tabac, sucre, compulsions,…)
• Problèmes liés au poids ou à l’image corporelle
• Deuil, séparation, transitions de vie
• Traumatismes et blocages émotionnels

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