Hypersensibilité : un accompagnement sensible et éclairant à Bruxelles (Uccle)
Vous souhaitez mieux comprendre les différents aspects votre hypersensibilité ?
Cet accompagnement personnalisé est pour vous…
Vous vous sentez souvent submergé(e) par vos émotions ? Vous avez une grande capacité d’empathie, un besoin profond de sens, une sensibilité aux ambiances ou à la critique ? Peut-être êtes-vous hypersensible… et peut-être avez-vous besoin d’y voir plus clair.
Aujourd’hui, on parle de plus en plus d’hypersensibilité. Pourtant, ce trait de personnalité reste encore mal compris – y compris par celles et ceux qui le vivent de l’intérieur. Il ne s’agit pas d’une fragilité, encore moins d’un défaut, mais d’un fonctionnement neuro-émotionnel spécifique, qui mérite d’être reconnu et apprivoisé.
Dans ma pratique, j’accompagne de nombreuses personnes hypersensibles. Certaines ont déjà appris à en faire une force. D’autres en souffrent encore, tiraillées entre un trop-plein émotionnel, une fatigue chronique ou un sentiment de décalage difficile à nommer.
Coach professionnelle et praticienne en hypnose ericksonienne, dotée d’une sensibilité particulière, je vous propose un accompagnement sur mesure, alliant clarté, douceur et stratégies concrètes… Un espace bienveillant pour mieux comprendre votre fonctionnement, transformer votre sensibilité en ressource, et retrouver un alignement profond avec vous-même.
Quand une personne hypersensible souffre, elle a parfois du mal à identifier clairement l’origine de ses difficultés. Il arrive aussi que, malgré un parcours introspectif sincère ou une bonne connaissance de son histoire, rien ne semble vraiment changer.
La compréhension intellectuelle est là… mais l’apaisement, lui, tarde à venir. C’est que l’hypersensibilité, au-delà d’un mot-valise, mérite un accompagnement spécifique. Pas à pas, il s’agit d’apprendre non seulement à la reconnaître, mais surtout à vivre avec elle : sans lutte, sans déni, sans surcharge.
Transformer l’hypersensibilité en force
L’objectif de l’accompagnement : apprendre à mieux vivre avec votre hypersensibilité, non comme un fardeau, mais comme une richesse à apprivoiser.
En comprenant mieux ce fonctionnement singulier, vous découvrirez que ce que vous percevez parfois comme des failles – sensibilité à la critique, réactivité émotionnelle, besoin de retrait – sont aussi des forces subtiles : empathie, intuition fine, capacité d’écoute, perception élargie.
Tel un diamant aux multiples facettes, votre sensibilité peut devenir une boussole intérieure précieuse — dès lors qu’elle est reconnue, respectée, et mise à sa juste place.
Quel coaching pour l’hypersensible ?
Le coaching spécifique que je propose commence par deux tests de référence (dont l’échelle d’Elaine Aron), pour identifier les principales composantes de votre hypersensibilité : émotionnelle, sensitive, cognitive… ou plusieurs à la fois.
Chaque hypersensible est unique. Il n’existe pas de profil type.
C’est pourquoi l’accompagnement se construit à partir de vos ressentis, d’un questionnement ciblé et d’une évaluation personnelle nourrie par des observations, témoignages et indicateurs concrets.
En séance et entre les séances, des exercices personnalisés vous permettent de mieux distinguer les différentes facettes de votre sensibilité, identifier vos déclencheurs émotionnels et d’explorer des techniques d’apaisement adaptées à votre fonctionnement.
Au fil de ce processus, vous apprendrez à reconnaître vos talents subtils, à déployer vos ressources, et à transformer votre regard sur vous-même.
Une fois acceptée, votre hypersensibilité ne sera dès lors plus une faiblesse à surmonter mais une richesse à accueillir !
Un accompagnement sur-mesure, tout en humanité
Vous vous reconnaissez comme une personne sensible, hypersensible ou ultrasensible ? Vous souhaitez mieux comprendre cette facette de vous-même et apprendre à vivre avec plus de clarté, de douceur et de stabilité intérieure ?
Je vous propose des séances de coaching individuelles, adaptées à votre rythme et à votre sensibilité. Mes accompagnements mêlent structure et intuition, rigueur et bienveillance. J’y mets toute mon écoute, ma sensibilité, et une solide expérience du terrain.
A propos des tests et outils utilisés : l’identification de l’hypersensibilité repose sur une évaluation qualitative. Je propose un double regard croisé :
- L’échelle d’Elaine Aron, pionnière dans la recherche sur l’hypersensibilité, constituée de 23 questions.
- Un second questionnaire personnalisé, basé sur vos observations et vos ressentis.
Pour en savoir plus sur l’hypersensibilité, je vous invite à découvrir mes articles sur le sujet :